Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2729 kcal
|
Gord: 141,00g | Prot: 125,61g | Carbs: 239,27g.
Café da Manhã: Starbucks Сахар, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Велес-М Говядина Летуа, Яйцо Куриное. Almoço: Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гринагро Сметана 15%, Борщ с Говядиной, О'кей Салат из Брокколи. Jantar: От Палыча Пирожное Картошка, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Ратимир Ветчина Славянская, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: ИП Марков Ю.А. Печенье Сдобное "Черепашки", ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khanka-tatjana
|