Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
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97,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Gord: 91,97g | Prot: 113,59g | Carbs: 248,51g.
Café da Manhã: Eradinous Fromage Grec avec Yaourt, Fêta et Herbes, Pain Multigrain, Lactel Lait de Chèvre , Café, Banane, Valflora Crème à Café, Café, Croissant, Lactel Lait de Chèvre , Café. Almoço: Coop Naturaplan Bio Petits Pains aux Poires, Bjorg Fourrés Chocolat Noir, Natursuisse Noisettes Bio, Thon à l'Huile (en Conserve), Courgette. Jantar: Gruyère, Camille Bloch Ragusa Noir, Lactel Lait de Chèvre , Café, Banane, Sirop d'Erable, Myrtilles, Naturesuisse Bio Yahourt Nature. Lanches/Outros: Lait avec 1% de Matières Grasses, Café Expresso, Café, Gruyère. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crispatcha
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