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Keeping it tight. Saturday is OMAD.
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2581 kcal
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Gord: 124,14g | Prot: 152,48g | Carbs: 219,36g.
Café da Manhã: Apples, Chicken Breast. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Rye Bread, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. Jantar: Kraft Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
05 jun 19 por membro: HCB
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Yeah, it's really just hovering, like my bees. Calories are good though.
05 jun 19 por membro: northernmusician
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Nice work. I need to get on board. Let's go! #grindtime
06 jun 19 por membro: jimmiepop
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