Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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58,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Gord: 86,48g | Prot: 132,68g | Carbs: 177,08g.
Café da Manhã: Walnuts, The Bridge Миндальное Молоко, Ароматика Кокосове Масло, Egg, Eggplant, Лавка Традиций Рисовая Мука. Almoço: Orange, Cherry Tomatoes, Ароматика Кокосове Масло, Onions, Dill, Green Cabbage, Cucumber (Peeled), Extra Virgin Olive Oil, Сильпо Печень Куриная, Daawat Рис Басматті. Jantar: Barilla Basilico, Fresh Grapefruit and Orange Juice, Cucumber (Peeled), Green Cabbage, Семга Свежая Филе. Lanches/Outros: Cucumber (Peeled), Наша Ряба Печень Куриная, Olimp BCAA Xplode Powder, Olimp Glutamine Xplode Powder, Valor Шоколад 70% Без Сахара, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
силовые упражнения - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svitlana77777
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