Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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4650 kcal
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Gord: 176,80g | Prot: 125,83g | Carbs: 553,54g.
Almoço: Nestle Chokito, Snickers Snickers. Jantar: Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Orchard Thieves Apple Cider, Smith's Salt & Vinegar Chips, Red Rock Deli Sea Salt & Black Truffle, Solo Original Lemon Solo (Can), Corona Extra Beer. mais...
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3137 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 55 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Cozinhar - 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dirigir - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Estudar - 9 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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