Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1354 kcal
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Gord: 55,50g | Prot: 62,54g | Carbs: 142,53g.
Jantar: Coffee with Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top Cafe Raisin Toast, Steggles Chicken Breast Kiev. mais...
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2791 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas, Estudar - 4 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 44 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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