Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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58,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 95,55g | Prot: 132,47g | Carbs: 150,87g.
Café da Manhã: Дарницький Хлібний Цех Лаваш Зі Шпинатом, Fifty50 Арахисовая Паста, Kirkland Cherries, Яйцо Вареное Целое, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена. Jantar: Orange, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Green Cabbage, Pine Nuts (Pignolias), Zucchini, Наша Ряба Куриное Филе. Lanches/Outros: Misso Фундук, Кешью, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена, The Bridge Миндальное Молоко, Egg White, Банан Банан, Valor Шоколад 70% Без Сахара, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
силовые упражнения - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svitlana77777
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