Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2012
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96,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Gord: 58,25g | Prot: 78,25g | Carbs: 288,93g.
Café da Manhã: quaker oats apple cinnamon, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Breakfast Treats Original. Almoço: smart ones swedish meatballs. Jantar: Green String Beans, satisfying selections- chicken with broccoli and cheese. Lanches/Outros: 100 Calorie Packs Yogurt Pretzels, Traditional Caramels, Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips, Chocolate Fudge Brownie Sundae, ghirardelli squares, Fiber Plus Nutty Delights Peanut and Dark Chocolate. mais...
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3093 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 15 minutos, de Pé - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GogglesPaesano
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