Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Gord: 65,72g | Prot: 204,51g | Carbs: 209,09g.
Café da Manhã: Haferflocken, Whey Protein Vanille, Magerquark, Banane. Almoço: Apfelmark, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bananen, Ei. Lanches/Outros: Flavdrops, Feinste Nussvariationen, Magerquark, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Magerquark, Brokkoli, Banane. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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