Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
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162 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg.
Ainda faltam: 73 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 20,73g | Prot: 77,31g | Carbs: 208,52g.
Café da Manhã: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Magerquark, Roggen Knäckebrot. Almoço: Myprotein Micellar Casein, Paulus Heidelbeeren, Magerquark, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Jantar: Dulano Landschinken, Aldi Irische Butter, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Lanches/Outros: Milsani Kaffeesahne 10%, Gut & Günstig Gemüsesaft, Ananas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dirk aus EN
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