Jornal de totokeks, 26 mai 19

Es geht echt viel zu langsam voran, ich sollte dringend mal meinen Stoffwechsel ankurbeln... 😅🤔

70 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1472 kcal

Gord: 49,95g | Prot: 90,22g | Carbs: 162,86g.   Café da Manhã: BioBio Sauerkirsch Konfitüre, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Korn Mühle Croissants. Almoço: REWE Frei von Magerquark, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln (Gekocht), Lidl Putenhackfleisch. Lanches/Outros: Halloren Mozart Kugeln, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Banane, Ehrmann High Protein Pudding. mais...

1566 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...