Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 95,67g | Prot: 76,31g | Carbs: 33,26g.
Café da Manhã: Queijo Provolone, Café, Ovo Frito. Almoço: Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Quiabo Cozido, Aviação Manteiga Extra com Sal, Tirolez Requeijão Cremoso, Tomates, Aurora Bacon. Lanches/Outros: Magro Açúcar Light com Stevia, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day Cortez
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