Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 84,60g | Prot: 85,55g | Carbs: 22,20g.
Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface Americana, Canastra Queijo Minas Artesanal, Berinjela Cozida, Pernil Assado. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Pernil Assado, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Canela, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Café, Magro Açúcar Light com Stevia. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day Cortez
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