|
Опухла пипец. То ли от сыра под фильм, а потом йогурта... то ли от того, что спала мало...
а вообще, чем лучше ужинать? А то у меня последние месяца уже в привычку вошло молочком ужинать. Думаю, может попробовать что-то другое, типа салатика с чем-то.
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 43,15g | Prot: 70,17g | Carbs: 119,71g.
Café da Manhã: Протеиновый Батончик Юлан, Редис, Перепелиное Яйцо, Молоко 2,5%, 8 Злаков, Протеин Юлан, Бои Ашан Юлан, Авокадо, Хлебцы Атб. Almoço: Киви, БКК Сушки Ванильные Флора, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Мексиканская Смесь, Котлета Свиная, Сыр Российский, Хлебцы Атб. Jantar: Изюм (без Косточек), Йогурт Домашний. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|