Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3782 kcal
|
Gord: 298,23g | Prot: 186,33g | Carbs: 102,47g.
Café da Manhã: Czosnek, Szczypiorek, Masło, Polmlek Ser Tostowy, Galaretka Drobiowa. Almoço: Kamis Musztarda Sarepska, Kapusta, Smalec, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Masło, Hutesa Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Śmietana, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Krakus Boczek (Konserwa). Jantar: Lindt Czekolada Gorzka 99%, Galaretka Drobiowa, Cynamon, Decomorreno Kakao, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, All Nutrition Casein. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|