Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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99,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Gord: 102,05g | Prot: 74,26g | Carbs: 272,87g.
Café da Manhã: Myrtilles, Joghurt Griechischer Art, Valflora Crème à Café, Café Expresso, Pommes Rouges Delicieuses, Poires, Lactel Lait de Chèvre , Café, Emmental, Bonne Maman Confiture Framboise, Beurre (Salé), Pain au Sésame. Almoço: Lidl Sauce Arrabiata Bio Combin, Ragusa Noir, Milbona Joghurt Mocca, Emmental, Tofu Nature, Poivrons, Pâtes (Cuites). Jantar: Milbona Joghurt Griechischer Art, Myrtilles, Milbona Joghurt Mocca, Aldi Suisse Hummus Pikant, Courgette. Lanches/Outros: Myrtilles, Milbona Joghurt Griechischer Art, Valflora Crème à Café, Café Expresso. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crispatcha
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