Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2010
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81,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1826 kcal
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Gord: 141,36g | Prot: 122,19g | Carbs: 18,71g.
Café da Manhã: EAS advantedge chocolate fudge, string cheese, coffee, coconut oil, Heavy Cream. Almoço: best foods, cheddar, egg, Alternative Revolution Roll. Jantar: macadamia nut, butter, steak, My Usual Dinner Salad. Lanches/Outros: string cheese. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de msamy034
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