Jornal de loitschix, 17 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
98 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2273 kcal Gord: 102,14g | Prot: 89,12g | Carbs: 241,14g.   Café da Manhã: Topfenstrudel, Schwarztee, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Gurke (Geschält), Actimel Limette Ingwer, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Arla Kaergarden Gesalzen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Almoço: ViO Bio Limo Zitrone-Limette, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Buitoni Penne Rigate. Jantar: Süße Zwiebeln, Hühnerspieß, Bratwurst. Lanches/Outros: Ritter Sport Schokowürfel, TiP Espresso Macchiato, Manner Original Neapolitaner. mais...
2398 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
peso estável

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