Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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57,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 104,93g | Prot: 96,52g | Carbs: 195,54g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition Omega-3, Cucumber (Peeled), Яйцо Вареное Целое, Вигода Гречка. Almoço: Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Наша Ряба Куриное Филе, Вигода Гречка, Green Cabbage. Jantar: Dill, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Яйцо Вареное Целое, Вигода Гречка. Lanches/Outros: Olimp Glutamine Xplode Powder, Львівська Майстерня Шоколаду Шоколад 80% Без Цукру, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Сильпо Арахис. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
силовые упражнения - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svitlana77777
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