Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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57,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 80,78g | Prot: 105,85g | Carbs: 164,86g.
Café da Manhã: Almonds, Avocado, Овостар Яєчний Білок, Вигода Гречка. Almoço: Dill, Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Наша Ряба Куриное Филе, Вигода Гречка. Jantar: Avocado, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Вигода Гречка, Egg. Lanches/Outros: Olimp Glutamine Xplode Powder, BioTechUSA Zero Bar, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Almonds. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
силовые упражнения - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svitlana77777
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