|
Маленькими шажками к своей цели!
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 55,65g | Prot: 89,89g | Carbs: 141,43g.
Café da Manhã: Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Бои Ашан Юлан, Протеиновый Батончик Юлан, Морская Капуста Маринованная, Авокадо, АТБ 8 Злаков, Протеин Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо. Almoço: Зеленый Лук, Roshen Черный Шоколад Brut, Брынза, Ilona Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Jantar: Йогурт Домашний, Банан, Творог 9%. Lanches/Outros: Котлета Свиная, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Редис. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli_art_sport
|