Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 66,14g | Prot: 148,73g | Carbs: 47,19g.
Café da Manhã: Данон Творог Мягкий 0%, Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Almoço: Хлебный Дом Краюшки Заварные, Сыр Гауда, Иней Говядина Отборная. Jantar: Протеиновая Арахисовая Паста, Салат Овощной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Петелинка Куриное Филе, Твердый Сыр Пармезан. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Морской Коктейль в Рассоле. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ritaswiss
|