|
Ga in de ochtend al de mist in.Lwe waren al een beetje laat vanochtend en daarom ontbeten met 2.5 sneetjes Oberlander met halfvolle roomboter, jam en honing en koffie met halfvolle melk. Gelijk 700kcal binnen.
Het was in ieder geval wel lekker. Wat mis ik deze manier van ontbijten soms.broodverslaafd en dol op jam & honing.
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
712 kcal
|
Gord: 14,84g | Prot: 13,54g | Carbs: 136,70g.
Café da Manhã: Citroensap, SPAR Waldhonig, Darbo Wild Heidelbeeren Konfitüre Extra, Jumbo Halfvolle Melk, Cereal Abrikozenjam, Céréal Aardbei & Framboos, Milsani Roomboter, AH Oberlander. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|