Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 68,67g | Prot: 87,85g | Carbs: 116,70g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Heat N Eat Spicy Bratwurst Sausages, Coffee. Jantar: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Kangaroo Steak. Lanches/Outros: Coles Chocolate Hot Cross Bun, Western Star Spreadable Original Soft Butter. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 13 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 14 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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