|
Какие-то качели, то вода задерживается, то сливается, то снова зальёт, когда хоть какая-то стабильность будет
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 72,79g | Prot: 64,20g | Carbs: 153,63g.
Café da Manhã: Палочки, Салат Оливье, Протеиновый Батончик Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное Рафинированное, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Овсяноблин юлан, Перепелиное Яйцо. Almoço: Молоко 2,5%, Сметана 20%, Хлебцы Атб, Редис, Желтый Сладкий Перец, 8 Злаков. Jantar: Сметана 20%, Банан, Творог 9%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|