Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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100,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Gord: 88,94g | Prot: 105,91g | Carbs: 229,11g.
Café da Manhã: Emmi Crème à Café , Café Régulier, Croissant, Emmi Crème à Café , Café Régulier, Lactel Lait de Chèvre , Café, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Pain Protéine, Beurre (Salé). Almoço: Oignons, Pâtes (Cuites), Arrabbiata, Saucisse à Rôtir de Campagne. Jantar: Taillefine Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Vinaigre, Vinaigrette, Halloumi, Migros Salade Mêlée. Lanches/Outros: Lactel Lait de Chèvre , Café Régulier, Milbona Skyr Erdbeere, Emmi Crème à Café , Café, Pommes Rouges Delicieuses. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crispatcha
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