Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Gord: 72,41g | Prot: 229,37g | Carbs: 240,64g.
Café da Manhã: Haferflocken, Whey Protein Vanille, Magerquark, Leinöl, Banane. Almoço: Apfelmark, Haferflocken, Impact Whey Protein, Bananen, Ei. Jantar: Cremefine Zum Kochen 15%, Hähnchen Minutenschnitzel, Lauchzwiebeln, Möhren. Lanches/Outros: Flavdrops, Feinste Nussvariationen, Magerquark, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Magerquark, Brokkoli, Banane. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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