Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3020 kcal
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Gord: 81,04g | Prot: 237,21g | Carbs: 334,94g.
Café da Manhã: Haferflocken, Whey Protein Vanille, Magerquark, Leinöl, Banane. Almoço: Lachsfilet ohne Haut, Brunch Original, Weltmeisterbrötchen. Jantar: Nudeln, Hähncheninnenfilet, Cremefine Zum Kochen 7%, Brokkoli. Lanches/Outros: Flavdrops, Magerquark, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Magerquark, Brokkoli, Banane. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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