|
123 a 125 2941 Vet: 115,94g | Eiwit: 115,15g | Kolhy: 364,82g middag -
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
3406 kcal
|
Gord: 272,26g | Prot: 50,20g | Carbs: 200,14g.
Jantar: Côte d'Or Mini Bouchée, Extra Vergine Olijfolie, Wortelen, Delhaize Varkenswangetjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|