|
Взяла себя снова в руки и результат не заставляет долго ждать!
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 50,56g | Prot: 80,50g | Carbs: 169,07g.
Café da Manhã: Изотоник Юлан, Творожное Пирожное, Редис, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Протеин Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Ферма Молоко 2,5%, 8 Злаков, Перепелиное Яйцо. Almoço: Жареная Рыба (в Панировке), Редис, Огурец (с Кожурой), Ilona Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). Jantar: АТБ Банан, Протеин Юлан, Злагода Молоко 3,2%, Творог 9%. Lanches/Outros: Элика Блинчики с Мясом, Молоко 2,5%, Протеиновый Батончик Юлан, Яблоко Айдаред. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli_art_sport
|