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96 a 62 3011 Vet: 253,70g | Eiwit: 292,12g | Kolhy: 355,68g ochtend -
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85,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2442 kcal
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Gord: 92,43g | Prot: 109,25g | Carbs: 281,84g.
Café da Manhã: Delhaize Filet Américain Préparé, Goudse Kaas, Pistolet. Jantar: Côte d'Or Mini Bouchée, Everyday Kroketten, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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