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96 a 84 2431 Vet: 109,01g | Eiwit: 98,69g | Kolhy: 268,33g middag -
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85,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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3011 kcal
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Gord: 253,70g | Prot: 292,12g | Carbs: 355,68g.
Café da Manhã: Leonidas Praline, Grimbergen Abdijkaas. Almoço: Panos Eclair. Jantar: Nestlé Kitkat, Nestlé Lion Mini, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamlap of Kotelet. mais...
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peso estável
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