|
107 a 85 2287 Vet: 106,00g | Eiwit: 92,36g | Kolhy: 247,95g middag -
https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2019/05/03/peter-hespel-1/
Maar liever op natuurlijke wijze (al is dit niet makkelijk).
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2431 kcal
|
Gord: 109,01g | Prot: 98,69g | Carbs: 268,33g.
Almoço: Devos Lemmens Mayonnaise, Lutosa Belgische Frieten, Lidl Varkenshaasje. Jantar: Goudse Kaas, Wit Brood, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|