Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Gord: 81,89g | Prot: 112,95g | Carbs: 274,41g.
Café da Manhã: Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Лента Кофе Молотый Амаретто, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Бургер Кинг Воппер. Jantar: Гречка Отварная, Куриные ножки, Вишневый Компот. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Табата - 27 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alisiabelova
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