Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Gord: 65,14g | Prot: 182,69g | Carbs: 206,61g.
Café da Manhã: Haferflocken, Whey Protein Vanille, Magerquark, Leinöl, Banane. Almoço: Lachsfilet ohne Haut, Brunch Original, Weltmeisterbrötchen. Lanches/Outros: Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Erdbeeren Tiefgefroren, Sonnenblumenkerne, Magerquark, Brokkoli, Banane. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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