Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
980 kcal
|
Gord: 20,17g | Prot: 23,77g | Carbs: 183,15g.
Café da Manhã: Sol Gelatina de Uva, Mamão Papaia. Almoço: Mamão, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. Jantar: Suco de Acerola, Torta de Frango Low Carb, Pão Francês, Tapioca com Manteiga, Cafezinho. mais...
|
|
2864 kcal
|
Exercício:
Cantar - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Ler - 1 hora, Varrer - 20 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Estudar - 1 hora. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joanadiniz1
|