Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2010
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1987 kcal
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Gord: 50,87g | Prot: 63,33g | Carbs: 323,18g.
Café da Manhã: Blueberry Muffins, Nonfat Caramel Macchiato (Venti). Almoço: calzone. Jantar: pasta, garlic bread, Coke (12 oz). Lanches/Outros: water, Pepsi (12 oz). mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de changingforme
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