Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 132,89g | Carbs: 162,26g.
Café da Manhã: Rispentomaten, Salatgurke, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Putenbrustfilet, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich. Almoço: Dr. Oetker Mousse Erdbeer, Kühne Rotkohl das Original, Spätzle, Real Quality Sauerbraten, Kartoffelsuppe. Jantar: ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Rispentomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Hofmaier Putenbrustfilet, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Lanches/Outros: Gut & Günstig Käsekuchen, Alpro Soya Sojamilch Light, Netto Backfee Backkakao, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de totokeks
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