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Blödes Kortison 🤨
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165,9 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg.
Ainda faltam: 76,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 41,56g | Prot: 129,67g | Carbs: 190,62g.
Café da Manhã: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Kerrygold Original Irische Butter, Wasa Mjölk. Almoço: Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Pellkartoffeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Jantar: Magerquark, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Erdbeeren, Ananas, Rhabarber, Erdbeeren, Apfelsaft. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dirk aus EN
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