Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 63,72g | Prot: 100,64g | Carbs: 94,77g.
Café da Manhã: Rela Sonnenblumen-Margarine, Croissant. Almoço: Kraft Miracle Whip Balance, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Alpro Sojajoghurt, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, BioBio Gemüsemais, Pellkartoffeln. Jantar: Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Petersilie, Gemüsebrühe, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gekochter Lauch. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Netto Backfee Backkakao, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alpro Soya Sojamilch Light. mais...
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3154 kcal
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Exercício:
Ler - 3 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Treino em Circuito - 30 minutos, Google Fit - 19 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de totokeks
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