|
100 a 71 Vet: 185,47g | Eiwit: 113,25g | Kolhy: 250,45g ochtend -
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
3187 kcal
|
Gord: 157,34g | Prot: 151,99g | Carbs: 299,47g.
Almoço: Vruchtentaart, Boter, King's Crown Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Blinde Vink. Jantar: Lidl Blinde Vink, Delhaize Grijze Garnalen. mais...
|
peso estável
|