Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 52,82g | Prot: 97,25g | Carbs: 122,27g.
Café da Manhã: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Alpro Soya Light, Backfee Kakao. Almoço: Kraft Miracle Whip Balance, Hofmaier Putenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Kopfsalat, Salatgurke, Gekochtes Ei, Tomaten, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Jantar: Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Petersilie, Gemüsebrühe, Gekochter Lauch, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Lanches/Outros: Erdbeeren, Merci Merci Finest Selection, Trauben, Banane. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, de Pé - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de totokeks
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