Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Gord: 86,36g | Prot: 84,41g | Carbs: 239,88g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный, Бразильские Орехи. Almoço: Гречка Отварная, Гринагро Сметана 15%, Starbucks Сахар, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Карусель Котлета Домашняя, Магнит Сельдь под Шубой. Jantar: Starbucks Сахар, Самбери Лепешка Узбекская с Кунжутом, РЗ Большекаменский Сельдь То Жирная Тушка в Маринаде, Жареный Картофель. Lanches/Outros: ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный, Ремит Балык Дарницкий, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Рахат Лукум, Самбери Сыр Моцарелла Алти 40%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khanka-tatjana
|