Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2694 kcal
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Gord: 211,31g | Prot: 141,03g | Carbs: 58,46g.
Café da Manhã: Włoszczowa Ser Włoszczowski, Czosnek, Masło, Smalec, Czerwona Papryka, Jajko, Boczek. Almoço: Surówka mamy, Szynka, Śledź, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Sałatka Jarzynowa, Oliwki, Masło, Makrela Wędzona. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Jardinagem - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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