Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
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58,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Gord: 95,07g | Prot: 178,12g | Carbs: 255,05g.
Café da Manhã: Pilgrims Choice Lighter Mature Cheese, Spinach, The Bridge Миндальное Молоко, Fit & Easy Корн Салат, Мой Торт З Цедры Мандарина, Avocado, Mission Wraps. Lanche da Manhã: Лавка Традиций Рисовая Мука, Сквирянка Мука Кукурузная, Ароматика Кокосове Масло, Овостар Яєчний Білок. Chá da Manhã: Мои Котлеты Курица Кабачок Грибы, Mevgal Греческий Йогурт 10%. Almoço: Spela Малина Мороженая, Моя Гранола. Jantar: Мои Котлеты Курица Кабачок Грибы. Ceia: Fresh Lemon Juice, Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Fit & Easy Корн Салат, Cucumber (Peeled), Tuna. Lanches/Outros: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svitlana77777
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