Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2390 kcal
|
Gord: 92,62g | Prot: 77,69g | Carbs: 317,65g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. Jantar: Вишневый Компот, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Биг Кинг. Lanches/Outros: Персона Майонез Праздничный, Вареное Яйцо. mais...
|
|
2379 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Lavar Louça - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisiabelova
|