Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 65,26g | Prot: 58,25g | Carbs: 163,47g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema , Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Кускус (Вареный), Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь. Jantar: Шефмаркет Салат Цезарь с Индейкой. Lanches/Outros: Ягодный Пирог, Чай, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kolibrysky
|