Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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59,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 68,10g | Prot: 131,09g | Carbs: 173,59g.
Café da Manhã: Kondissima Фруктоза, АТБ Мандарин, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Смак Життя Ягоди Годжі, Ароматика Кокосове Масло, Сквирянка Мука Кукурузная, Лавка Традиций Рисовая Мука, Egg. Lanche da Manhã: Мой Торт С Топинамбура. Chá da Manhã: Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Овостар Яєчний Білок, Mission Wraps, MLEKOVITA Сыр Бри, Almonds. Almoço: Syntrax Protein Matrix. Jantar: Наша Ряба Куриное Филе, Cabbage. Lanches/Outros: Olimp Glutamine Xplode Powder, Cucumber (Peeled). mais...
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1747 kcal
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Exercício:
силовые упражнения - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svitlana77777
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