Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Gord: 29,62g | Prot: 57,50g | Carbs: 67,47g.
Café da Manhã: Помидоры, Творожный Сыр, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Хлеб 5 Злаков, Тунец Натуральный, Творожный Сыр. Jantar: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: BeFit Батончик L-Carnitine. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rse4ka
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