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96 a 85 1511 Vet: 115,54g | Eiwit: 54,82g | Kolhy: 60,88g middag -
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84,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2819 kcal
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Gord: 151,55g | Prot: 90,86g | Carbs: 279,08g.
Café da Manhã: Gekookt Ei. Almoço: Milka Leo, Côte d'Or Mini Bouchée, Aldi Abdijkaas, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Jantar: Lotus Madeleine, Côte d'Or Mini Bouchée. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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